Carboidratos: Energia Essencial para o Corpo e Mente Saudáveis
A Importância dos Carboidratos: A Energia que Alimenta o Corpo e a Mente O que São Carboidratos? Carboidratos são macromoléculas biológicas essenciais, compostas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio. Eles são a principal fonte de energia para o corpo humano, especialmente para o cérebro e os músculos. Existem diferentes tipos de carboidratos: monossacarídeos, dissacarídeos…